Lichaam & Geest
Natuur
Beschrijving
Sommigen vinden het zitten om te mediteren maar een zware opgave, dan is lopen een mooi alternatief. Door op jouw ademhaling te bewegen kom je echt tot rust. Perfect om in te zetten na een dag op het werk of in de middagpauze om even op te laden. Na een korte uitleg gaan we oefenen met lopen op onze ademhaling in verschillende ritmes. Als we ons eigen ritme te pakken hebben lopen we in stilte verder.
| Datum | 18-12-2024 |
|---|---|
| Tijd | 10:00 |
| Leeftijd | 12-18, 18-65, 65+ |
| Kosten | € 5,00 |
| Docent | Antoinette Luijkx |
| Locatie | laantje Zegenwerp 2, 5271 NC Sint-Michielsgestel |
| Max. aantal deelnemers | 8 |
| Sluitingsdatum inschrijvingen | 15-12-2024 |
Dit initiatief wordt georganiseerd door Antoinette Luijkx van Blijenderwijs.
